最近的疫苗事件的爆发,可谓是一石激起千层浪,网络就出现了很多说法。小豹认为宝宝的健康不是“打”出来的,而是吃出来,作为众多父母中的一员,为了给家里的宝宝选择适合的水果,小豹可是研究了好多信息。这次小豹就列举几样应季适合婴幼儿宝宝吃的绿色健康水果,大家可以参考参考。
香蕉是属于比较常见也很适合宝宝的一种水果。首先香蕉钾元素的含量很高,这对孩子的心脏发育和肌肉发育很有好处。并且因为未足岁的小宝宝牙齿也是在发育的一个状态,香蕉软糯香甜的口感会更加适合。
甜瓜俗称香瓜,是维生素A和维生素C含量很高的一种水果,不过甜瓜香蕉不同,吃起来是脆爽的,在给月龄小的孩子吃的时候,要注意切成小宝宝可以吞咽的大小,避免哽咽到。
西柚又称葡萄柚,来自彩虹之国的南非的热带水果,西柚含有大量的抗氧化元素,而且高维生素C低热量的属性,但是西柚口感甘甜中略带一丝苦味,可能有些宝宝会有点抗拒,不过想拍下小宝宝可爱皱眉的照片,西柚不失为一个好选择。
牛油果也叫鳄梨,相信很多朋友都知道牛油果的营养成分,富含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质和高含量的钠、钾、镁、钙等元素,营养价值可与奶油媲美,甚至有“森林奶油”的美称,牛油果作为近几年的网红水果,越来越受欢迎,而且牛油果口感很软糯,也是非常适合小孩子的哦。
在这里小豹要提醒大家了,不管选择给宝宝吃什么水果,都是要适量,吃水果的时间建议选择在下午午睡起来,作为下午小点心就好,如想了解更多鲜果小知识,欢迎拨打服务热线:020-81273836,小豹等你来撩哦!