(1)橙子性凉、味甘、酸。具有生津止渴、开胃下气的功效。健康女性在饭后食橙子或饮橙汁.有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。

　　(2)橙子中含有丰富的维生素C、维生素P，能增加机体抵抗力.增加毛细血管的弹性.降低血液中胆固醇含量。因此，患高脂血症、高血压病、动脉硬化症的女性朋友，常吃橙子对治疗有帮助。

　　(3)橙子所含纤维素和果胶物质.可促进肠道蠕动。有利于清肠通便，排出体内有害物质。

　　(4)橙皮含有橙皮素.是治疗感，咳嗽、食欲缺乏、胸胁胀痛的良药。

 

　 橙子含有极高的抗氧化物质，包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素。黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用;类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效。这些有效成分使橙子对多种癌症的发生有抑制作用。

　　橙子含有大量的维生素和果胶，它对皮肤起着很好的补充水分、美白、增强弹性、缓解衰老的功效。不管是吃还是做成面膜，橙子都是给人新鲜嫩白、清爽健康的感觉。橙子甚至可以用来卸妆.而且不伤害皮肤，所以橙子也是美容的佳品。

　　橙子性味酸、凉。鲜食具有消痰降气、和中开胃、宽隔健脾、醒酒止渴等效能。因含维生素C和P，故又有增强毛细血管韧性的作用。

 

　　橙子皮又名黄果皮、理陈皮、甜橙皮，富含维生素A，可作为健胃剂、芳香调味剂、橙子皮煎剂能抑制胃、肠及子宫的运动。性温，味甘苦，无毒，止咳化痰功效甚于陈皮，治食不振，胸腹满胀作痛，腹中雷鸣及大便或溏或泻。

　　橙子味酸甘、性凉，有宽胸膈，醒酒、解蟹毒和治闪腰疝痛的特殊功效。橙子皮止咳化痰胜过陈皮，是治感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。

　　橙子的保健功能主要有：①开胃解渴。橙子味酸、凉，鲜食具有消痰降气、和中开胃、健脾、醒酒解渴等作用。②通便。橙子的果肉含有大量的膳食纤维和果胶，可以促使大肠蠕动，使类脂质及胆固醇随粪便排出，且可以通畅大便，防治便秘。③治疗慢性气管炎。橙皮中的橙皮油，对慢性气管炎有一定的医疗效果，其化痰止咳的效果优于陈皮。④降低胆固醇。橙子含有大量的维生素C和维生素P，能增加机体的抵抗力，增强毛细血管的弹性，降低血中胆固醇，所以对于高脂血症、高血压、动脉硬化者来说，常食橙子十分有益。⑤美容。橙子所含的维生促进新陈代谢。健康人常吃橙子，可以起到利尿，促进机体新陈代谢和排出毒素的作用。橙子维生素极为丰富，经常食用，可以起到养颜美容的作用。